Ao contrário da maioria dos estilos, a pernada alternada de mariposa é um defeito que acompanha alguns nadadores na sua carreira desportiva. No entanto este defeito na pernada é de dificil detecção e, por isso, por vezes não é reportado.
Antes de falar mais aprofundadamente sobre o assunto deixo-vos a regra que regulamenta a pernada de mariposa...
SW 8.3 Todos os movimentos das pernas para cima e para baixo devem ser executados simultaneamente. A posição das pernas ou dos pés não necessitam de estar ao mesmo nível, no entanto não poderá haver alternância entre eles. O movimento de pernada de bruços não é permitido. (Fukuoka-JPN, Julho 2001.
Ou seja, os pés não têm de se manter ao mesmo nível mas não pode haver uma alternância do pé que está em cima, se numa pernada o pé direito está por cima do esquerdo e se na pernada seguinte é o esquerdo que se encontra sobre o direito então houve um cruzamento e por isso o atleta deve ser desqualificado.
Outro caso ilegal que também já presenciei é o facto de o atleta se "esquecer" de fazer o batimento com uma das pernas, este batimento obriga quase sempre a um cruzamento de pernas ilegal.
Existe também o caso em que o atleta cruza duas vezes as pernas/pés em cada pernada, isto é, o pé que está em cima quando os pés se encontram em cima é o mesmo que se encontra em baixo quando os pés se econtram na sua posição mais profunda fazendo com que o cruzamento se efectue no movimento descendente e ascendente. Este problema surge no facto do atleta ter mais força numa perna do que outra e a perna mais "forte" ter uma amplitude superior à outra.
Este batimento tem de ser feito em simultâneo, os pés podem não estar ao mesmo nível (desde que não cruzem) e o movimento dos pés pode ser exactamente na vertical ou numa posição um pouco obliqua fazendo com que as pernas se abram um pouco mas a impulsão tem de ser sempre feita para baixo com o peito do pé e não com a planta como acontece no bruços.
Estes movimentos são dificeis de explicar por palavras, no entanto, terei todo o gosto em tentar explicar melhor algumas dúvidas que tenham.
Cumprimentos,
Luis Sardinha
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1 comentário:
Qd a posição das pernas é desnivelada, uma das formas de ver se houve alternância no batimento é verificar se a posição se mantem ao longo do percurso, isto é, a perna que ocupa a posição mais elevada quando vem à superfície, deverá ser sempre a mesma. De outra forma implica um batimento alternado durante o movimento descendente. Parabéns! gostei deste vosso cantinho. Continuem
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